Kaasaegne meditsiin pakub palju võimalusi, kuidas enne tegu kiirelt potentsi kiirendada. Küsimus on asjakohane, eriti kui partner ootab mehelt aktiivseid toiminguid ja tal on järgmine stress tööl. Kuid tasub välja mõelda, kuidas ja kuidas potentsi kiiresti tõsta, et valida enda jaoks kõige turvalisem ja optimaalsem võimalus. Lisaks ei jää traditsiooniline meditsiin maha ja pakub palju võimalusi potentsi kiireks parandamiseks minimaalsete rahaliste ja ajutiste kuludega.
Kaasaegne Pharmacopeaia pakub välise ja sisemise kasutamise abil palju võimalusi potentsi kiireks suurendamiseks. Sõltuvalt õhtuplaanidest peaks mees valima ühe sobiva seksuaalse energia stimulaatorit tableti kujul või geelide, kreemide kujul.
Kuidas enne seksuaalvahekorda kiiresti potentsi tõsta?
Kui erektsiooni nõrgenemise põhjuseks on põnevus, ületöötamine, närviline, minimaalne kogemus, siis aitavad üle kümne aasta jooksul testitud näpunäited.
Harjutused
- Arch. Lamamiseks põrandal, seljal tõstke puusadega vaagnapiirkond, kuid jättes õlad põrandale lamama. Mida kõrgem on tõus, seda tugevam on suguelundite verevool.
- Rotatsioon. Hankige täpselt, asetage jalad, tehke vaagna pöördeliigutused. Pöörlemistasand võib olla ükskõik, on oluline säilitada ainult hingamise tasasus ja teha liikumised ühes rütmis.
- Kükid aitavad erektsioonifunktsiooni kiiresti taastada. Väljahingamisel - kükitus, inspiratsioonil - tõuse üles. Rütm on isegi, mitte kiire, kükitamise amplituud on maksimaalne, käed saab tooli taha panna.
- Häbetamiseks ja COPE lihaste koolitus. Lamake põrandale, levitage jalad kergelt ja pingutage, pingutage jalgevahe, päraku lihased, nagu see oli, “tõmbab” munandite külge. Treening leevendab ideaalselt liigset pinget ja tagab vaagna aktiivse vereringe. Tuhamad peaksid olema täiesti lõdvestunud.
- Eesnäärme lihtsalt ja kiiresti stimuleerimiseks: istuge toolile, surudes päraku ja munandite vahelise ala istmele. Tuharad jäävad lõdvestunuks.
Saate pingestada ja lõdvestada päraku lihaseid kus ja kui soovite. Kuni 20 kordi on aeg-aastaste lihaste pinge viivitusaeg kuni 5-10 sekundit.
Harjutused mitte ainult ei stimuleeri vereringet, vaid leevendavad ka närvipinget, stressi. Tsüklite lihtsus ei häiri harjutuste äärmiselt suurt tõhusust - see on kiire ja optimaalne viis tõhususe tõstmiseks, kui õhtuks on kavandatud kuupäev.
Maitsvad kokteilid
Valik meestele, kellel pole pikaajalist koolitust. Kokteilid aitavad häälestada seksuaalvahekorda ja võimaldavad tugevust kiiresti suureneda:
- 1 spl. Naturaalne tomatimahl, 3 vuti toore muna, näputäis pipart ja soola - raputage kõike, jooge ühes kangina.
- 2 spl. l. Kallis, mahl 1 sidrun, 5 kreeka pähklit (parem on murda) - segage ja sööge kohe.
- 200-300 ml looduslikku tumedat õlut, 0,5 spl. Rasv hapukoor, 1 kana toores muna - segage ja jooge, kuid ainult tugeva kõhuga inimestele.
Saate jooke kombineerida väga kerge madala rasvaga suupistetega juustu, värskete puuviljade või avokaadode kujul. Muide, viimane iseseisvalt söödud toode võib asendada apteegiravimi annust, mis aitab laiendada seksuaalvahekorda.
Puhkus
Potentsi kiireks tõstmiseks enne teost peate lõõgastuma. Aitab pool tundi puhkus. Kuid kõigepealt peaksite kõik vidinad, televiisor, raadio välja lülitama. Peate magama või valetama mitte rohkem kui 40 minutit. Hingamine ühtlaselt, mitte tähelepanu hajutada ja parem on mitte mõelda töö peale, vaid unistada kohtingust.
Pärast puhkamist võtke kindlasti kontrastsušš. Tore on jalgevahe piirkonna jaoks teha kontrastseid vannid: valage jahe vesi ühte vesikonnasse, teises kuumalt. Istuge vaheldumisi vesikondades, püsides kõigis neist kuni 30 sekundit. Korduste arv on kuni 20.
Kontrastsušš toonib keha hästi, suurendab testosterooni tootmist ja parandab meeleolu. Ja pärast dušši jooge ühte kavandatud kokteilidest ja võite minna kohtingule.
Nõuanded! Kui hingest ei piisa, ärge kiirustage tugevat kohvi jooma. Parem on tass šokolaadi, kakao ja juua seda näputäis kuivatatud ingverit, kardemonit. See aitab meeleolu parandada ja viia keha kiiresti "lahingusseisundisse", kuid kohv võib põhjustada dehüdratsiooni.
Rahvameetodid potentsi kiireks suurendamiseks
Teatud toidud aitavad erektsiooni suurendada. Saate neid dieeti siseneda nii ette kui ka vahetult enne seadust - tund enne AIDSi kerget õhtusööki peaksid koosnema sellistest koostisosadest:
- Mereannid: krevetid, rannakarbid, kalmaarid küpsetatud, keedetud või hautatud, omega3 rikas happete, mineraalide ja suurepäraselt suurendavad testosterooni tootmist.
- Küpsetatud spargel on looduslik afrodisiaakum, mis võib potentsi peaaegu kohe suurendada.
- Kreeka pähklid, mandlid, tsingiga rikkad sarapuupähklid annavad erektsioonifunktsiooni kiiruse suurenemise. Kui regulaarselt on pähkleid (5-6 tk päevas), võite unustada potentsi ja depressiooniga seotud probleemid.
- Värske petersellisalat (50 gr.) Lusikaga rasva hapukoorega - suurepärane koduõhtusöök ja vahend seksuaalsete võimaluste kiireks suurendamiseks.
Nõuanded! Mesiga pähklid on tõestatud rahvas viis, kuidas mehe potentsi kiiresti tõsta. Võttes ühe lusikaga päevas, ei toeta mees mitte ainult oma erektsioonifunktsiooni, vaid vähendab ka kardiovaskulaarse süsteemi riski, väldib hooajalisi külmetushaigusi ja paljusid muid probleeme.
See aitab suurendada tugevust tunnis osa kõrvitsaseemnetest, maasikakaussist, avokaadoviljadest. Need on tsingi rikkad tooted, kaalium, mis aitab kaasa testosterooni sünteesile ja suurendavad seetõttu mitte ainult meeste tugevust, vaid ka libiido, samuti suurendavad seksuaalvahekorra kestust. See on lihtsalt maasikad, vastupidiselt ühisele arvamusele ei tohiks seda süüa šampanja ega vahukoorega, vaid näputäis riivitud ingverit, jahvatatud musta või punast põlevat pipart ja tilka mett - retsept on laitmatu, aidates täiskasvanud meestel meeste tugevust tõsta. Marjasid saab lõigata või valmistada mee, pipra ja ingverigaasi tankimisest ning segada terve maasikaga.
Sageli kasutatakse erektsiooni parandamiseks söögisoodat kõigile. Võite proovida:
- Sooda kurnas meega (1 spl. Soda ja 3 spl. L. mesi) - võtke 1 spl. l. Üks kord päevas.
- Mikroklismid: 1 liitr. puhas vesi 1 spl. l. sooda. Toode puhastab keha toksiinidest, hoiab ära eesnäärme põletikku.
- Vannid: 0,5 kg 3 -liitrist vett - segu on lakkumine, valage vanni ja lamage siis 30 minutit soojas vees. Pärast vanni käige duši all. Hea rahustimine enne magamaminekut aitab lõõgastuda ja intiimsust nautida.
Nõuanded! Potentsi sooda on vaieldav retsept, kuid paljud mehed eelistavad seda konkreetset valikut, mis nõuab süstemaatilist kasutamist. Pidage meeles, et ainult mikroklüsterid lubavad julguse kiiret suurenemist, kuid mõju on ajutine ja erektsiooni vastupanuks peate läbi viima protseduure vähemalt 3-4 korda kuus.
Ettevalmistused potentsi kiireks suurendamiseks
Tähtis! Kõik vahendid tuleb aktsepteerida vähemalt tund enne seadust. Narkootikume müüakse nii tavalisel kapslite kujul kui ka närimistablettides.
Teades, kuidas potentsi kiiresti parandada, ei tohiks erektsioonihäirete ennetamise tähelepanuta jätta. Eelkõige on apteegifondide eesmärk saavutada üheaegne efekt, kuid teid saab probleemist tervendada ainult patoloogia põhjuse kõrvaldamisega. Ja muidugi ärge unustage dieedi füüsilist aktiivsust ja säilitamist.